Ġunju 12, 2019
Nhar is-Sibt li għadda, id-DC Capital Pride Parade ġie f'daqqa waħda mfixkel minn dak li deher li kien shooter potenzjali attiv. Li tgħid biss dawk il-kliem jikkawża ħafna minna nitilfu biża 'u jibżgħu. Iżda għal ħafna mill-komunità tagħna li kienu fil-medda ta 'dan l-avveniment, kienet vera, bl-imprevedibbiltà kollha ta' shooter attiv attiv. Persuni mbuttati 'l isfel il-barrikati, damu fid-direzzjonijiet kollha biex jippruvaw jaħbu u jsibu s-sigurtà.
Il-kontinġent ta 'Whitman-Walker Health għamilha fil-kantuniera ta' 17th u P Street meta l-Parata waqfet. Fiż-żmien l-aħbarijiet bdew it-triq tagħna li xi ħaġa kienet ġara, nar possibli minn pistola u li l-persuni hemm biex jaraw il-parata kellhom imexxu għall-kenn. Niftakar il-ħsieb. “Jien sigur? X'inhu jiġri? X'nagħmlu issa? ”
Il-kollegi ddeskrivew ir-reazzjonijiet fiżiċi u emozzjonali tal-persuni fil-qrib billi bdew jitilqu mir-rotta tal-parata bħala li juru sinjali ta ’rispons ta’ trawma intensa. Xi wħud kienu qed iħawdu u jiddisassoċjaw l-assistenza tal-ħbieb, filwaqt li oħrajn dehru mhux gradati u jew ma jafux li kienet seħħet xi ħaġa li thedded.
Huwa komuni li jkollok firxa sħiħa ta 'reazzjonijiet għal avveniment trawmatiku. Jekk kont fil-medda ta 'dan l-avveniment, sibt ruħek mgħaddas mill-biża ta' attakkar attiv, huwa normali li tħossok mhux issettjat u possibilment attivat emozzjonalment.
Xi esperjenzi komuni wara avveniment trawmatiku huma ħsibijiet intrużivi jew memorji dwar l-avveniment, iperviġilanza jew li huma aktar attenti u konxji ta 'x'qed jiġri madwarek, iperarużali jew stralċjat u fit-tarf, u sensazzjoni ġenerali ta' nuqqas ta 'sigurtà jew mhux sikuri .
Huwa importanti li tara dawn ir-reazzjonijiet. Il-parti l-kbira ta 'dawn ir-reazzjonijiet se jikkalmaw minħabba li hemm ħin u distanza mill-avveniment. Oqgħod attent jekk dawn jibdew iduru għal telf ta 'interess f'attivitajiet, issib li qed tevita ċerti sitwazzjonijiet, attivitajiet jew nies, jew imgieba ta' mġiba ħżiena għas-saħħa bħal sustanzi miżjuda ta 'sustanzi u jew alkoħol. Dawn jistgħu jkunu sinjali li għandek bżonn l-għajnuna u huwa importanti li tilħaq professjonist għal dik l-għajnuna.
Wara avveniment trawmatiku fittex l-appoġġ soċjali, tkellem mal-ħbieb u tnaqqas l-istrateġiji ta 'kif ilaħħqu ħżiena għas-saħħa bħal tevita l-ħsibijiet u s-sentimenti tiegħek permezz ta' l-alkoħol u d-drogi. Ivvalida s-sentimenti tiegħek, imma tirrikonoxxi wkoll dak li qed taħseb u kif dawn il-ħsibijiet qed jinfluwenzaw il-mod kif tħossok. U mur f'attivitajiet ta 'kura personali bħal eżerċizzju, yoga, meditazzjoni u konnessjoni ma' oħrajn.
Iċ-ċelebrazzjonijiet tal-PRIDE tagħna huma importanti għalina għaliex jaffermaw il-konnessjoni tagħna ma 'xulxin, mal-Belt tagħna u mad-drittijiet tagħna bħala persuni LGBTQ. Kien impressjonat bil-folla fil-Festival tal-Pride tal-Ħadd. Minkejja x-xita, eluf mill-komunità tagħna miġbura, urew ir-reżiljenza u s-saħħa tagħna anke wara l-avvenimenti tas-Sibt bil-lejl. Imma naf ukoll li xi wħud baqgħu 'l bogħod, jibżgħu li xi ħaġa bħal dik li ġara s-Sibt bil-lejl tista' terġa 'sseħħ. Nispera li l-biża 'tiegħek tonqos u li ssib postek mill-ġdid ġewwa x-xenarju sabiħ li huwa l-komunità LGBTQ.
Inti tista 'wkoll tkun interessat fiha
BLOG
Nieħu l-Vaċċin COVID-19 Tiegħek Magħna & I Oħrajn ...
Frar 25, 2021
BLOG
Kif affettwa l-każijiet ta 'immigrazzjoni ta' COVID-19?
Lulju 17, 2020
BLOG
Aġġornamenti f'Whitman-Walker Matul il-COVID-19 P. ...
Frar 17, 2021
BLOG
Portal tal-Pazjent Tele-saħħa
Ġunju 05, 2020
BLOG
Kura fil-Komunità: Check-In tas-Saħħa Mentali
Marzu 17, 2020
BLOG
Kif Innaviga l-Ħatra Tiegħek tat-Teleealth
Ottubru 02, 2020
BLOG
X'tistenna waqt Evalua ta 'Sogħla Fil-Persuna ...
Marzu 18, 2020
BLOG
Kif Timmaniġġja Infezzjonijiet Respiratorji, Sogħla u ...
Marzu 02, 2020
BLOG
X'għandek tkun taf dwar il-Coronavirus
Awissu 20, 2020
BLOG
Kif Żomm il-Komunità tiegħek b'saħħitha mill-Flu ...
April 27, 2020
BLOG
Reġistrazzjoni fil-Kopertura tal-Assigurazzjoni għal 2020? Aħna ca ...
Diċembru 06, 2019
BLOG
Qegħdin nimxu ġo Liz | ¡Nos vamos a mudar ... a ...
Ottubru 14, 2019
BLOG
Avviż Importanti għall-Pazjenti Medicare
Ottubru 14, 2019
BLOG
Riflessjoni fuq ix-11th Annwali Nazzjonali Gay Men "...
Settembru 27, 2019
BLOG
Fejqan Wara Trawma bi Pride u Komunità
Ġunju 12, 2019
POLITIKA BLOG
Introduzzjoni ta 'Kamra Miftuħa għall-Ġeneri li Tafferma ...
April 22, 2019
POLITIKA BLOG
Markers tas-Sessi 'X' Jaffermaw Ħajja u Oħloq Acce ...
April 18, 2019
POLITIKA BLOG
L-Inizjattiva ta ’l-Amministrazzjoni ta’ Trump biex Tmiem it-T ...
Marzu 06, 2019
BLOG
L-Ittra Miftuħa tagħna lill-Komunità
Jannar 07, 2019
STORI 40
40th Year in Our Review
Ottubru 14, 2018
STORI 40
Valerie Villalta, "Biex tgħix eżattament min trid ...
Ottubru 07, 2018
STORI 40
Aktar minn Snin 40 Aktar tard, Dak li konna nafu & ...
Settembru 30, 2018
STORI 40
Vjaġġi tagħna lil Whitman-Walker
Settembru 23, 2018
STORI 40
"Nistgħu Ara l-Linja Finish" ﹘ Storja tar-Ritratti ...
Settembru 16, 2018
STORI 40
Elizabeth Taylor Medical Center, A Home of Dign ...
Settembru 09, 2018
STORI 40
Amelie Zurn, It-tħaddim tal-Prattika tas-Saħħa Feministika ...
Settembru 02, 2018
STORI 40
"Flimkien, ejja nedukaw lilna nfusna biex ngħixu" - T ...
Awissu 26, 2018
STORI 40
Ellen Kahn, Tfittxija għall-Għan & Komunità Matul ...
Awissu 19, 2018
STORI 40
Antonio Hardy, Bħala riżorsa għall-imsieħba tiegħi
Awissu 12, 2018
STORI 40
Programm tas-Servizzi Leżbjani, Nilħqu s-Saħħa Ne ...
Awissu 05, 2018
STORI 40
Michael Shilby, it-Tħossok kalm, iċċentrat & Seen a ...
Lulju 29, 2018
STORI 40
Triq 1407 S, Pilastru ta 'Hope
Lulju 22, 2018
STORI 40
Iċ-Ċentru ta 'Trattament ta' Bill Austin Day
Lulju 15, 2018
STORI 40
Saħħa Whitman-Walker, Aħna Ara Inti
Lulju 08, 2018
STORI 40
Tony Burns, Tagħlim u Ħajja bl-HIV fi Was ...
Lulju 01, 2018
BLOG
Inżommu l-Komunità Tiegħi Fil Mind
Ġunju 29, 2018
BLOG
Stħarriġ ġdid dwar is-Saħħa tan-Nisa Transġeneri Qed jirreġistra
Ġunju 26, 2018
STORI 40
Ahmed, Qawdi Qawwa & Ħajja Kull Jum Bħal ...
Ġunju 24, 2018
STORI 40
Il-Qawwa tal-Mentoring u l-Ħajja b'Sida
Ġunju 17, 2018
POLITIKA BLOG
Masterpiece Cake - X'kienet il-Qorti Suprema D ...
Ġunju 12, 2018
STORI 40
Joe Izzo, ri-definizzjoni ta 'sess aktar sigur fl-Età ta' H ...
Ġunju 10, 2018
STORI 40
Derrick "Frawli" Cox, Spreading Joy & Love ...
Ġunju 03, 2018
STORI 40
Lili Leonard, Il-Qawwa Li Tkun Permezz ta 'Tul ...
Jista 27, 2018
STORI 40
D. Magrini, A Washingtonian & Liema hi Jixtieq S ...
Jista 20, 2018
STORI 40
Winifred Quinn, Avukat għal LGBTQ Seniors th ...
Jista 13, 2018
STORI 40
Don Blanchon, Rikonoxximent ta 'Snin 12 ta' Serva ...
Jista 05, 2018
STORI 40
Adisa Bakare, A Jg & Passjonat "Mexxej ta '...
April 29, 2018
STORI 40
Randy Pumphrey, Amplifikazzjoni tal-Memorji ta 'Long ...
April 22, 2018
STORI 40
Bianca Rey, Avukat għal Myself u l-Komunita 'Tiegħi ...
April 15, 2018
STORI 40
Barbara Lewis, Nagħtu s-setgħa lin-Nisa permezz tal-Kura tas-Saħħa
April 08, 2018
STORI 40
Max Robinson, Pijunier tal-Ġurnaliżmu tal-Iswed
April 01, 2018
STORI 40
Gerard Tyler, Disco & Getting Friends Tested
Marzu 25, 2018
STORI 40
Carl Corbin, Whitman-Walker Jagħmel Me Ħoss Bħal ...
Marzu 18, 2018
STORI 40
Joanne Sincero, Serving Empathy
Marzu 11, 2018
STORI 40
Chris Straley, Nifhmu lilna bħala Nies
Marzu 04, 2018
STORI 40
Richshaad Ryan, Immarkar Kull Birthday b'H ...
Frar 25, 2018
STORI 40
Grayson & Christine, I Ara l-Real You
Frar 17, 2018
STORI 40
Kermit Turner, Noti ta 'Mużika u l-Faci Ħafna ...
Frar 11, 2018
STORI 40
Madison Chambers, Tkabbir u Edukazzjoni ma 'Real ...
Frar 03, 2018
STORI 40
Jim Graham, Mexxej influwenti
Jannar 27, 2018
STORI 40
Iltaqa 'ma' Dr Mary Edwards "Walker"
Jannar 20, 2018
STORI 40
Iltaqa 'mal-Walt Whitman
Jannar 13, 2018
POLITIKA BLOG
Id-DC huwa l-ewwel fin-nazzjon li juża 'X' Sess Marzu ...
Lulju 19, 2017
BLOG
Hoop'N għall-Kura, Hoop 'N 4 HIV
Lulju 10, 2017
POLITIKA BLOG
Nimxu l-Labra dwar il-Ġustizzja Riproduttiva u l-F ...
April 17, 2017
POLITIKA BLOG
Pass Aktar 'il Qaddiem għad-Drittijiet Ċivili LGBTQ
April 13, 2017
BLOG
Serje ta 'Konnessjonijiet tal-Komunità
Marzu 24, 2017
POLITIKA BLOG
Summit dwar il-Bejgħ Iswed: Rispons ta 'l-Iswed ta' l-Amerika ...
Frar 08, 2017
Ikseb l-aħħar aħbarijiet komunitarji Whitman-Walker Health mogħtija lill-inbox tieghek!